AC 1897 Werdau e.V.
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Sportgruppe (Ü50)

Seit 2007 treffen sich wöchentlich etwa 15 Frauen im besten Alter in der Schwerathletikhalle zu einer Stunde Sport. Gelegentlich strömen auch Männer dazu. Ob Bauch, Beine, Po, Konditionstraining, Muskelaufbau, Tanz, Übungen mit Fitnessbändern, Bällen, Steppbrettern, Hanteln, Luftballons, Bank, Kreistraining oder Partnerübungen – alles ist im Wechsel dabei.

Trainingzeiten:

Montag von 13:30 - 14.30 Uhr

 

 

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